Psychotherapie für Erwachsene
Finden Sie Klarheit, lösen Sie sich von alten Mustern und entwickeln Sie eine gesündere Lebensweise.
Maßgeschneiderte Therapie für Erwachsene, die mit Ängsten, Stimmungsschwankungen, Beziehungen, Identität und Lebensübergängen zu kämpfen haben. Wir arbeiten in einem Tempo, das Ihr Nervensystem respektiert, und kombinieren psychodynamische Tiefe mit positiven und transkulturellen Ansätzen. Sitz in Puebla, Mexiko. Persönlich und online (Englisch / Deutsch).
Ausländischer Therapeut | Puebla
Englisch | Deutsch
Wie das helfen kann
Entwirren Sie wiederkehrende Muster und Auslöser
Verbessern Sie die Emotionsregulation und das Selbstmitgefühl
Grenzen und Beziehungen stärken
Werte und nächste Schritte klären
Format und Kadenz
50-minütige Sitzungen. Wöchentlich oder zweiwöchentlich. Persönlich in Puebla oder online (EN/DE).
Angst
Burnout
Depression
Perfektionismus
Kummer
Lebensübergänge
Anhang
Interkulturelle Identität
Mein Ansatz
Wir erforschen aktuelle Schwierigkeiten und ihre Ursachen und erproben behutsam neue Wege, mit sich selbst und anderen umzugehen. Freuen Sie sich auf einen ruhigen, wertfreien Rahmen und klares Feedback, wenn es sinnvoll ist. Wir setzen gemeinsam Ziele und passen diese an Ihre Entwicklung an.
Was wir suchen
Erstkontakt – kurze Beratung (20–30 Min.), um Ihre Bedürfnisse und Eignung zu verstehen.
Planen – wir einigen uns auf Ziele, Rhythmus und den Rahmen (persönlich oder online).
Laufend – wir überprüfen die Ziele regelmäßig und passen sie an Ihr Wachstum an.
Häufig gestellte Fragen
Wie fangen wir an?
Mit einer 20–30-minütigen Beratung verstehen wir Ihre Bedürfnisse und sehen, ob wir gut zusammenpassen.